Sudah tentu. Dengan kehamilan normal, anda boleh melakukannya sehingga sampai masa ketuban air memecah. Tanya doktor dahulu jika anda mengalami masalah dengan kehamilan anda, seperti plasenta previa atau pendarahan, atau anda mempunyai sejarah keguguran.
Dengan kehamilan normal, melakukan seks tidak dikaitkan dengan keguguran. Malah, jika anda berasa seksi dan cukup sihat, mungkin baik juga anda menikmatinya sepanjang kehamilan. Melakukan seks semasa hamil mungkin baik bagi hubungan anda dan suami pada masa kini dan selepas kehadiran bayi.
Kajian telah membuktikan yang melakukan seks semasa hamil tidak dikaitkan dengan pelahiran pramatang jika kehamilan itu sihat dan normal. Malah, satu kajian menunjukkan wanita hamil yang melakukan seks secara teratur selama kehamilan kurang cenderung mengalami pelahiran pramatang.
Bolehkah seks membahayakan bayi?
Anda tidak akan membahayakan bayi, walaupun suami anda mengambil posisi di atas. Penyumbat mukus yang tebal yang menutup serviks membantu melindungi infeksi. Sak amnion dan otot-otot uterus yang kuat juga melindungi bayi. Walaupun fetus anda agak bergerak kencang selepas klimaks, ini disebabkan jantung anda yang mengepam kuat, bukan kerana dia tahu apa yang berlaku atau mengalami kesakitan.
Walau bagaimanapun, ada keadaan-keadaan penting, di mana anda akan dinasihatkan supaya tidak melakukan persetubuhan. Ini termasuk:
• pendarahan;
• sakit atau kekejangan abdomen;
• pecah ketuban;
• sejarah kelemahan serviks;
• plasenta praevia, terutama jika anda pernah mengalami pendarahan.
Anda mungkin akan dinasihat mengelakkan seks jika suami anda menghidapi herpes genital. Jika anda menghidapi herpes genital untuk kali pertamanya semasa mengandung, ada kemungkinan anda boleh menjangkiti bayi anda yang sedang berkembang dalam kehamilan.
Adakah nikmatnya sama?
Lebih baik bagi setengah wanita, tidak begitu baik untuk yang lain. Pengaliran darah ke ruang pelvis bertambah dan boleh menyebabkan genital membengkak dan menambahkan sensasi. Tetapi, dalam masa yang sama, rasa kepenuhan ini membuat lain wanita terasa sendat dan tak selesa selepas persetubuhan berakhir. Juga, beberapa wanita mengalami kesakitan bila melakukan seks semasa hamil.
Ada juga wanita yang mengalami kekejangan abdomen semasa atau sesudah persetubuhan kerana klimaks boleh membawakan kontraksi-kontraksi yang lebih ketara pada trimester ketiga. Ini mungkin membuat anda tidak selesa untuk beberapa minit, tetapi kekejangan uterus akan beredar, sama seperti semasa kontraksi Braxton Hicks.
Saya tidak rasa mahukan seks semenjak saya hamil. Adakah ini normal?
Ya. Perubahan-perubahan besar dalam badan anda sudah tentu akan mengubah perlakuan seks anda. Setengah wanita, sekarang bebas dari kebimbangan tentang konsepsi dan pencegahan hamil, merasa lebih seksi dari biasa. Tetapi yang lain hanya merasa terlalu letih atau mual untuk berasmara, terutama sekali semasa trimester pertama.
Ada wanita mendapati yang trimester kedua ditanda oleh nafsu berahi yang meruap-ruap naik tetapi dalam mana-mana fasa kehamilan, ada variasi yang besar dalam perasaan dan aktiviti seks setiap pasangan suami-isteri. Nafsu berahi anda mungkin menurun semula di trimester ketiga sebab anda memikirkan tentang kelahiran dan proses bersalin yang akan datang, atau anda merasakan tidak menarik atau bimbang tentang kepuasan suami anda.
Semua perasaan dan pengalaman ini adalah normal, tetapi ingatlah yang setiap orang berbeza dan adalah normal juga jika nafsu berahi dan menurun semasa kehamilan.
Adakah nafsu berahi seks suami saya akan berubah?
Mungkin. Ramai lelaki mendapati isteri hamil mereka menarik seperti sebelum hamil pada trimester pertama dan kedua, tetapi perasaan ini berkurang pada trimester ketiga. Ini tidak bermakna dia langsung tidak tertarik juga.
Nafsu suami anda mungkin mengurang sebab takut yang seks akan membahayakan bayi. Atau dia mungkin bimbang akan kesihatan anda dan bayi, khuatir tentang beban keibubapaan, dan atau juga merasa serba salah tentang berasmara dalam kehadiran bayi mereka yang belum lahir.
Adakah seks oral selamat?
Ya, seks oral yang normal tidak akan membahayakan bayi dan ramai merasakan ianya satu penyelesaian jika persetubuhan itu membawa risiko tinggi.
Posisi-posisi manakah yang paling selesa?
Bila kehamilan berterusan, anda mungkin kurang selesa bila suami mengambil posisi di atas. Berikut adalah posisi-posisi dan tip-tip untuk berasmara ketika anda hamil yang telah tahan zaman.
• Baring di sisi. Jika suami anda di atas, dia perlu lebih kreatif dalam gimnastik semakin perut anda membesar. Tetapi berbaring di sisi membenarkan suami anda menjauhkan sebahagian beasr beratnya dari uterus anda.
• Gunakan katil sebagai alat membantu. Bonjol anda bukan penghalang jika anda berbaring atas belakang anda di tepi atau di hujung kaki katil dengan membengkokkan lutut, dan punggung anda dan kaki terletak di tepi tilam. Suami anda boleh samada melutut atau berdiri di depan anda.
• Baring sisi-ke-sisi dalam posisi sudu, yang hanya membolehkan penetrasi tohor. Jolokan suami yang mendalam boleh menjadi tidak selesa apabila bulan-bulan berlalu.
• Naik atas suami anda. Ini tidak meletakkan berat atas abdomen anda dan membenarkan anda mengawal kedalaman penetrasi.
• Masuk dari posisi duduk, yang juga tidak meletakkan berat ke atas uterus. Cuba duduk atas riba suami anda manakala dia duduk atas kerusi (yang kukuh).
Biar yakin - jika ada kemahuan, mesti dibukakan jalan. Dengan sedikit cuba-mencuba, anda dan suami anda sudah tentu akan berjumpa suatu teknik yang sesuai bagi anda.
You're in the final stretch, with only a few weeks to go before your due date. Now's the time to pack a bag for all the essentials you'll need during labour and after your baby is born.
Print out this checklist to help remember everything you need. It's a good idea to have your bags packed by the time you are about 36 weeks pregnant, so that you're not rushing around in early labour trying to get everything done then!
Hospitals vary in their policies about what you are allowed to bring with you when you have your baby. You may want to take a few items from home, such as your own pillows or cushions, to make the environment more personal and less clinical. Check what the hospital provides and what you can bring yourself, but be aware that hospitals can be short on space -- and you may need to store everything in a small cabinet by your bed.
What to pack for labour
• Your birth plan.
• Dressing gown -- useful if you end up pacing hospital corridors in early labour.
• Slippers.
• Socks -- believe it or not, your feet can get cold during labour.
• An old nightdress or a T shirt to wear in labour, if you don't want to put on the hospital gown. It might get a bit messy, so don't buy anything specially to wear in hospital.
• Massage oil or lotion if you would like to be massaged during your labour.
• Lip balm.
• Snacks and drinks for you while you are in labour, or some glucose tablets to keep you going.
• Watch with a second hand, to time contractions.
• Digital camera or camcorder. If you want to bring a camcorder, check with the hospital beforehand -- not all of them allow them in delivery rooms.
• Relaxation materials: books, magazines, games etc.
• Pictures of someone or something you love (the inspiration you may need to see you through to the end).
• TENS pain relief machine if you are planning to use one.
• Toiletries.
• Water spray, or a hand-held fan to keep you cool.
• Music to listen to.
For your birth partner
• A change of clothes.
• Snacks and drinks -- you don't want a dehydrated, hungry birth partner looking after you!
For after the birth
• Going-home outfit.It will take a while for your tummy to go down so you'll be still wearing maternity clothes when you come home -- sorry!
• Nursing bras -- two or three.
• Breast pads for when your milk comes in.
• Maternity pads -- a couple of packs.
• Toiletries.
• Towels, hairbrush, toothbrush and toothpaste.
• Old knickers/cheap knickers/disposable knickers -- don't bring your best ones as they will get messy. If you end up having a caesarean, the hospital may provide one of those brilliant stretchy knickers that are comfortable over your scar.
• Ear plugs, in case you end up on a noisy ward!
• Your mobile phone - and charger!
For your baby
• An infant car seat.
• One outfit for the trip home (all-in-one stretchy outfits are easiest). The hospital provides baby gowns for your baby to wear during his stay.
• Baby blanket (a warm one if weather is cold).
• Nappies.
• One pair of socks or booties.
• Hat.
• Muslin squares.
Once you've got your hospital bag organised, remind yourself of the first signs of labour so you know when it's the real thing!
No comments:
Post a Comment